家长故事 | 成为“躺平”妈妈后，我告别了精神内耗

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望着孩子远去的身影，眼泪突然涌出，三年来的种种情形在脑海不断回现。

小春老师鼓励我，把自己和孩子的故事写出来和大家分享，那就和大家聊聊我和孩子的故事。

从小学到初中，孩子一直名列前茅，获得各种荣誉，是老师的宠儿，同学中的佼佼者。

从上学开始，我没有检查过她的作业，也没有督促过或者辅导过她的学习。这一切都是那么得顺利，我曾经以为她会这样顺利地考上大学，按部就班地工作、结婚生子。

可是，就在上高中后，她的变化让我猝不及防。起初，因为作业多、学习难度加大，不太适应。从偶尔不写作业、请假开始，到后来刷手机熬到半夜、不去上学、不参加考试，直到最后休学。

家里因为她不上学，发生了无数的争吵，曾经温暖的家成了一个充满争吵、冷冰冰的地方。我也因为孩子的变化，情绪极其不稳定，经常冲孩子大吼大叫，埋怨爱人不管孩子，成了一个哭哭啼啼的怨妇。

当时的我，痛苦、自责、迷茫，反复问自己，到底做错了什么？

• 孩子怎么会变成这个样子？

• 曾经那么乖巧优秀的孩子去哪里了？

• 怎么到了高中，连起床上学不迟到、写作业都变成了极其困难的事情？

我找老师做咨询，买了一堆教育类的书籍，可是都没有给我满意的答案。

直到有一天，我通过喜马拉雅听到了晓敏老师的《父母的觉醒》。晓敏老师娓娓道来的语言突然像一道闪电照亮了我，书里的父母不就是描述的我吗？

在反复听了很多遍后，我尝试联系了小春老师，预约了晓敏老师的咨询。

记得第一次咨询时，晓敏老师对我说，孩子的问题不是很严重，需要调整的反而是我。

当时的我不理解，明明是孩子出了问题，应当改变的是孩子，我又没有做错什么，为什么我要改变。

后来，孩子接受了晓敏老师的动力催眠，但是只做了几次没有坚持下来。当时，我想孩子不做，我自己做。孩子不愿意咨询，我自己学习，用自己的行动影响孩子。

从22年初，我先后参加了《亲子典型场景31天沟通训练营》《40天解除手机依赖实战训练营》《重建学习动力训练营》《如何让孩子远离抑郁焦虑》通识课、《迈向生命觉醒的52个主题》《晓敏讲书VIP年卡》等，去年5月份到杭州参加了线下《正念父母》课程学习，7月份带孩子参加敦煌徒步夏令营。

从22年初开始，每天坚持做正念呼吸，持续听晓敏老师的直播，有些课程我反复听，重要的部分都坚持做笔记，让自己加深思考理解。

期间，请谢老师为我做动力催眠帮助疏解心理压力，自己也一直主动学习心理学知识。

渐渐地，我把关注点从孩子转移到自己身上，让自己在学习中滋养成长，开始理解晓敏老师多次讲过的“心法不开，技法无用”。

慢慢地，我对她的行为开始接纳，与孩子的关系有了很大的改善，即使她出现问题时，也不再一味批评抱怨，而是学会和她共情，理解她接纳她。

在我坚持学习的两年里，孩子经历了休学、复学，复学后从刚开始不请假，到后来又开始陆陆续续请假，直到她放弃高考出国留学。我的心情一直起起伏伏，甚至几度处于崩溃的边缘。

但是，在晓敏老师和谢老师的帮助下，我走过了最困难的时期。

这三年孩子跌跌撞撞，最终找到了适合自己的路。现在，她已经在异国他乡独自求学，努力适应全新的学习方式，自己学着做饭、交新朋友，独立解决生活和学习的难题。

依然还有担心，但是，我不再恐惧焦虑。因为，我现在选择相信孩子，就像在敦煌徒步时自己与她分开走的那段路程，面对茫茫沙漠，我领悟到孩子的人生终究是要她自己走的。

所以，我认为相信孩子就是对她的最大祝福。

家长朋友们，大家都是因为孩子这样那样的问题走进晓敏青春说，我和你们一样曾经痛苦、困惑、自责。

感恩晓敏老师，给我们这些家长提供一个温暖的家，让大家共同学习抱团取暖，相信大家在晓敏老师的带领下坚持学习，一定会走出困境，走向美好，让我们和孩子一起见证彼此的成长！

晓敏老师专注青春期教育14年， 引导无数家长改变养育方式，构建起了和谐的亲子关系； 帮助无数孩子摆脱厌学情绪，考入了理想中的高等学府。

如果您也对孩子的问题束手无策，我们愿意为您提供一对一的专业服务。 个案咨询，请加小春老师微信。